
6
Jan
Recette : Matcha latte đ”
Ingrédients (pour 1 tasse)
- 1 dose (environ 10-15 g) de Green BrĂ»leur de Graisse de jour A’Caz (saveur matcha citron vert).
- 200 ml de lait végétal (amande, avoine, coco ou soja, non sucré).
- 50 ml dâeau chaude (environ 80 °C, non bouillante).
- 1 cuillÚre à café de miel (ou ajustez selon votre goût).
- 1 cuillĂšre Ă soupe de caramel d’avoine ou miel A’Caz.
- Une pincée de poudre de matcha (pour la décoration, optionnel).
- Glaçons (optionnel, pour une version glacée).
Préparation
- Verser le Green BrĂ»leur de Graisse A’Caz :
- Dans un bol ou une tasse, verser la poudre de Green BrĂ»leur de Graisse A’Caz avec lâeau chaude.
- Fouettez vigoureusement Ă lâaide dâun fouet Ă matcha ou dâune fourchette jusquâĂ obtenir une texture lisse et mousseuse.
- Chauffer le lait :
- Faites chauffer le lait végétal à feu doux dans une casserole ou au micro-ondes, sans le faire bouillir.
- Ajoutez le caramel d’avoine A’Caz et mĂ©langez pour quâil se dissolve dans le lait.
- Si vous avez un mousseur à lait, utilisez-le pour rendre le lait crémeux et aéré.
- Assembler le latte :
- Dans une tasse, versez le mélange de Green Brûleur de Graisse.
- Ajoutez une cuillÚre à café de miel pour une douceur supplémentaire.
- Versez doucement le lait chaud par-dessus, en retenant la mousse pour la déposer délicatement sur le dessus.
- Décorer et servir :
- Saupoudrez une pincée de poudre de matcha sur la mousse pour une touche esthétique.
- Pour une version glacée, laissez refroidir le mélange, ajoutez des glaçons dans un verre, puis versez le latte par-dessus.
Valeurs nutritionnelles estimées (par tasse)
- Protéines : ~8-10 g (selon le lait utilisé).
- Glucides : ~6-10 g.
- Lipides : ~3-5 g.
- Calories : ~80-100 kcal.
Ce latte Ă©quilibrĂ© est non seulement dĂ©licieux, mais il vous offre aussi les bienfaits du Green BrĂ»leur de Graisse pour accompagner votre mode de vie actif et sain. Bon matchaâŻ! đ”âš
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