Idée de petit-déjeuner healthy avec les gaufres A’caz 🧇

Étapes pour Préparer le Petit-Déjeuner :

1. Préparation des Gaufres :

Utilisez la recette A’Caz suivante :

• Ingrédients :
  • 2 œufs.
  • 4 scoop rases de prémix gaufres/pancakes A’Caz.
  • 6 cuillères à soupe (~60 ml) de lait (froid pour des gaufres nature, chaud pour des gaufres chocolatées).

Instructions :

1. Dans le shaker A’Caz, versez les œufs, le prémix, et le lait.
2. Shakez jusqu’à ce que la pâte soit bien homogène.
3. Versez la préparation dans vos waffle’box jusqu’aux traits.
4. Faites cuire une waffle’box à la fois, 1 minute au micro-ondes avec le couvercle.

2. Ajout des Toppings :

• Fruits frais au choix :
  • Bananes en rondelles.
  • Fraises ou framboises fraîches.
  • Myrtilles ou mangue en dés.
• Toppings gourmands A’Caz :
  • 1 cuillère à soupe de pâte à tartiner Choco’Noisettes A’Caz.
  • 1 filet de caramel d’avoine A’Caz.

(Optionnel : ajoutez des noix concassées ou une pincée de graines de chia pour plus de croquant et de nutrition.)

3. Boisson :

Préparez une infusion brûle-graisse A’Caz pour accompagner vos gaufres :

• Chauffez de l’eau (80 °C), versez sur une dose d’infusion A’Caz, et laissez infuser 3-5 minutes.

Valeurs Nutritionnelles Estimées (par portion avec fruits et toppings)

• Protéines : ~20-25 g (prémix + œufs).
• Glucides : ~40-50 g (gaufres + fruits + toppings).
• Lipides : ~10-12 g (œufs + pâte à tartiner ou caramel).
• Calories : ~350-400 kcal (selon les toppings et fruits choisis).

Ce petit-déjeuner gourmand est rapide à préparer, équilibré, et plein de saveurs ! Les gaufres moelleuses d’A’Caz, les fruits frais et l’infusion forment une combinaison parfaite pour démarrer la journée avec énergie et plaisir. Bon appétit ! 🧇🍓🍵