6
Jan
Recette : Mousse au chocolat à la pâte à tartiner 🍫
Ingrédients (pour 4 portions)
- 3 œufs (blancs et jaunes séparés).
- 100 g de pâte à tartiner Choco’Noisettes A’Caz.
- 50 g de fromage blanc 0 % (ou yaourt nature pour une version sans lactose).
- 1 cuillère à soupe de cacao en poudre non sucré (facultatif, pour un goût plus intense).
- 1 pincée de sel.
Préparation
- Préparer le mélange au chocolat :
- Dans un bol, mélangez les jaunes d’œufs avec la pâte à tartiner Choco’Noisettes A’Caz jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène.
- Ajoutez le fromage blanc (ou le yaourt) et le cacao en poudre (si utilisé). Mélangez bien.
- Monter les blancs en neige :
- Dans un autre bol, montez les blancs d’œufs en neige ferme avec une pincée de sel.
- Incorporer délicatement les blancs :
- Ajoutez les blancs en neige au mélange chocolaté en 3 fois, en les incorporant délicatement avec une spatule pour ne pas casser la texture aérienne.
- Réfrigérer :
- Répartissez la mousse dans des verrines ou des ramequins.
- Laissez reposer au réfrigérateur pendant au moins 2 heures (idéalement 4 heures) pour que la mousse prenne bien.
Valeurs Nutritionnelles Estimées (par portion)
- Protéines : ~7-8 g.
- Glucides : ~10-12 g.
- Lipides : ~8-9 g.
- Calories : ~140-160 kcal.
Cette mousse au chocolat est gourmande, légère et saine. Bon appétit ! 🍫✨
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